Новости учреждения

Как избежать бессонницы

Материал опубликован: 2 июля 2020
В пятницу, 3 июля, в 16:30 на странице @cmp_tomsk в Instagram состоится прямой эфир на тему «Как избежать бессонницы». Кандидат медицинских наук, врач-методист Центра медицинской профилактики Елена Линок расскажет:
  •  что такое здоровый сон; 
  • какие причины у бессонницы; 
  • как образ жизни влияет на качество сна; 
  • как провести вечер, чтобы спалось хорошо.
В конце эфира зрители смогут задать вопросы врачу.